PRAKTISCH ADVIES

Advies over sportvoeding en HL/Skin

Kies eerst waarvoor je advies zoekt. Vergelijk vervolgens de opties per trainingsmoment of verzorgingsstap.

Sportvoeding per trainingsmoment

Bedenk wat past bij je voorbereiding en lees bij producten met cafeïne altijd het etiket.

Kies op basis van je sessie en wat je kunt meenemen. Vergelijk een elektrolytdrank, sportdrank en gel.

Kijk wanneer je weer eet. Als je onderweg bent, kan een shake of reep praktisch zijn.

Begin met reinigen en hydrateren. Voeg een gerichte stap toe als die past bij je huid en routine.

Lees wat Informed Sport controleert en hoe je jouw batch opzoekt.